10 روش مؤثر افزایش قدرت یادگیری و حافظه + معرفی کتاب و ویدئو | 9theducation
افرادی که آموختههای خود را به دیگران یاد میدهند بهتر میتوانند آن را یاد بگیرند و به خاطر بسپارند. در واقع فقط فکر کردن به اینکه باید مطلبی را طوری یاد بگیرید که بتوانید به دیگران بیاموزید، باعث میشود که روند یادگیری شما موثرتر شود و بهتر یاد بگیرید. بر اساس تحقیقاتی که در مورد این مطلب انجام شده است، معلمانی که خود را برای یاد دادن یک موضوع آماده میکنند، بیشتر روی آن تمرکز میکنند. تسلط آنها روی موضوع بیشتر میشود و مهمترین نکات هر موضوع را پیدا و دستهبندی میکنند.
- در این مطلب، روش های یادگیری و تأثیر روش یادگیری را بر میزان بهره وری بررسی میکنیم.
- ۴ اصل مهم برای به خاطر سپردن مطالبی که یاد میگیریم وجود دارد که به شرح زیر هستند.
- این کار هم به افزایش قدرت یادگیری مغز کمک میکند و هم باعث بهتر به یاد سپردن و به خاطر آوردن مطالب خواهد شد.
میتوانید یک تصویر را مقابل خود قرار دهید و سعی کنید اشکال تکراری را در آن تشخیص دهید و دفعات تکرار هر کدام را یادداشت کنید. نتیجه بسیار جالب است، بدون شک در دفعات اول دچار اشتباه خواهید شد و نخواهید توانست که به خوبی تعداد اشکال تکراری را تشخیص دهید. اما بعد از چندین مرتبه بهبود عملکرد خود را مشاهده خواهید کرد. اما تحقیقات نشان داده است که یادداشت برداشتن از آموختهها با دست و روی کاغذ، تاثیر بیشتری در یادگیری دارد. یادداشت برداشتن روی کاغذ، هم قدرت درک موضوع را افزایش میدهد و هم باعث میشود که بهتر بتوانید آن را حفظ کنید. این روش در واقع شما را وادار میکند تا آموختهها را با کلمات و شیوهی بیان خود دوباره مرور کنید که همین مسئله باعث میشود آن را بهتر و سریعتر یاد بگیرید.
۲. هرگز مطالعه را به شب قبل از امتحان موکول نکنید
برنامههای آموزشی متفاوتی ارائه میشوند تا توانایی کارکنان را در زمینههای انتخابی یا در زمینههای تعیینشده بهبود بخشد. این نوع از روش های یادگیری محتوای متنی را با یک عنصر بصری منطبق ترکیب میکند تا رابطهای ذهنی بین این دو ایجاد شود. هنگامی که به خاطر سپردن متنی دشوار یا مشکل است، ایجاد یک تصویر بصری دوستانه روش محبوبی برای یادگیری آسان محسوب میشود. یادگیری چیزهای جدید، دیدگاهها و فهم ما را نسبت به دنیا و اطرافیانمان گسترش دهد. هر چه بیشتر یاد بگیریم، توانایی بیشتری برای درک و فهم دیگران پیدا میکنیم.
آیا میتوانیم تمرکز را افزایش دهیم؟
شما به کمک مدیتیشن می توانید اگاهی خودتان را افزایش دهید و به ذهن آگاهی برسید و به راحتی کنترل کامل مغزتان را در دست بگیرید. برای آنکه بتوانیم دانشی که کسب می کنیم را سریع تر یاد بگیریم، باید مهارت لازم یادگیری را کسب کنیم. یک مکانیک را در نظر داشته باشید که مدارک لازم را برای مکانیکی دارد، اما این مدارک کافی نیستند! این مدارک نشان می دهند که فرد دانش لازم را پیدا کرده است؛ اما مهارت این فرد زمانی مشخص می شود که بتواند یک ماشین را آچار به دست تعمیر کند. همانطور که گفتیم یادگیری حاصل تجربه است؛ اما آموزش مربوط به مفاهیم تفکر، کشف، تجربه، خلاقیت، آموزش و پرورش و رشد و توسعه است.
۱. حافظهی خود را تقویت کنید
این نمونه علاوه بر موضوع ارتباط مغز مادر و فرزند میتواند نشانگر شعور و درک بالای ذهن انسان باشد که در چنین مواقعی چنین اتفاقات تکاملی را رقم میزند. ارتباط از راه دور قلب عاشق و معشوق حقیقی هم میتواند در رده شعور و تکامل ذهنی قرار بگیرد. احتمالاً همه ما جواب سؤال مثال فوق را بهخوبی بلد هستیم و میدانیم چنین شخصی مدام در زندگی دچار بدبیاری و بدبختی میشود. هنگامی که ما گیج، مضطرب یا غرق در اطلاعات جدید میشویم، مغزمان عملاً خاموش میشود.